[Swisse檸檬酸鈣+維生素D(非活性👍）]
[Blackmores檸檬酸鈣+鎂（還含有維生素D、鋅、錳、維生素K1、維生素C、葉酸）]
女性一定要記得補鈣⭕️
停經後的婦女
懷孕的媽咪
雖然用飲食來控制鈣的吸收最好
但現代人工作繁忙
在飲食當中鈣的攝取不足
也很少走戶外曬太陽🌞
適當的補充
是預防骨質疏鬆的不二法門
💯而🔺檸檬酸鈣🔺是最適合人體吸收的鈣
對腸胃不好產生副作用
也不擔心胃酸的影響
搭配🔺維他命D🔺能更幫助鈣的吸收
蘋果日報：https://tw.appledaily.com/forum/daily/20150427/36515743